Faut-il avoir un niveau de surf spécifique pour s'inscrire ?

Non. Tous les niveaux sont acceptés, du grand débutant au surfeur confirmé. Pour les débutants, l'objectif n'est pas la performance — c'est de se familiariser avec l'océan, de gagner en confiance et d'améliorer son estime de soi. Les moniteurs adaptent leur enseignement à chaque profil.

La formule est-elle disponible en haute saison ?

Non. La formule est disponible hors juillet et août. En mai, juin, août et septembre à la Villa Baïna, suivant les semaines proposées. Contacter Natural Surf Lodge pour les dates précises.

À partir de combien de personnes la formule est-elle ouverte ?

Comme toutes les semaine surf CAPSULE, la formule est disponible à partir de 3 personnes inscrites sur la même semaine. En dessous de ce seuil, elle ne peut pas être proposée dans les mêmes conditions d'encadrement, cependant il est tout à fait possible de choisir des services tels les massages et les séances de yoga en option.

Séjour Surf et Bien-Être dans les Landes

Le Séjour Surf & Bien-Être est proposé par Natural Surf Lodge à la Villa Baïna, Seignosse Océan (40510), à des dates spécifiques hors juillet et août, à partir de 3 personnes inscrites. Il combine 5 cours de surf encadrés par l'équipe de Natural Surf School (école labellisée EFS, plage des Casernes) et un programme bien-être animé par Claire et Lucille (routines Feel Good Morning, conseils nutrition, éveil aquatique), Fayed et Myriam (massage bien-être de type Californien et Heddo Massaji (reflexologie plantaire et palmaire, ventre, visage, tête). En un mot c'est un soin holistique.

Il accueille tous les niveaux de surf et de condition physique — débutants complets inclus.

À partir de 790 €/personne/semaine. Contact : info@naturalsurflodge.com / +33 (0)6 74 16 02 28.

Qu'est-ce que le Séjour Surf & Bien-Être ?

Le Séjour Surf Santé & Bien-Être est une semaine de surf camp pensée pour celles et ceux qui cherchent à progresser dans l'eau tout en prenant soin de leur corps et de leur hygiène de vie au sens large. L'objectif n'est pas la performance sportive pure — c'est la mise en place durable de nouvelles habitudes : alimentaires, physiques et mentales. Le programme associe des cours de surf quotidiens, un massage relaxant, un cours de cuisine, des conseils nutritionnels personnalisés, une séance d'éveil aquatique et des routines de bien-être quotidiennes. Il accueille tous les niveaux de surf et de condition physique — y compris les personnes qui n'ont jamais surfé.

Pour qui est fait ce séjour ?

Pourquoi ?

Le Séjour Surf & Bien-Être s'adresse à tous les adultes, sans condition de niveau de surf ni de condition physique. Il est particulièrement adapté aux profils suivants :

Les personnes qui souhaitent (re)trouver un bien-être physique et mental global pendant leurs vacances
Les débutants en surf qui veulent une première expérience bienveillante et non compétitive — l'objectif est de gagner en assurance et en estime de soi, pas de performer
Les personnes souhaitant changer leurs habitudes alimentaires et leur hygiène de vie dans un cadre stimulant "à ramener à la maison"
Les voyageurs solos, couples ou petits groupes cherchant une ambiance conviviale et bienveillante

Condition d'ouverture : la formule est disponible à partir de 3 personnes inscrites sur la semaine.

Cette formule Surf & Bien-Être est l'occasion de profiter des moments ludiques et intenses qu'offre le surf dans une atmosphère bienveillante et conviviale, afin de mettre en place de nouvelles attitudes et habitudes alimentaires, (re)trouver ainsi un bien-être physique et mental et améliorer votre hygiène de vie quotidienne sur la durée.

On peut parler d'une véritable semaine de soin holistique, rien que pour vous, une occasion de se ressourcer en profondeur d'une façon pérenne.

Formule en détail

Quand ?

Formule disponible sur toutes les semaines
proposées par le Natural Surf Lodge (hors juillet août).
A partir de 3 personnes inscrites.

Niveau concerné :
Tout public quelque soit le niveau de surf
et de condition physique

rÉserver votre sejour

Où ?

Situé dans les Landes, à Seignosse, à quelques kilomètres d’Hossegor. L’hébergement se fait à la
Villa Baïna.

Une salle dédiée aux stagiaires accueille des activités physiques variées telles que le yoga,
la préparation physique (Crossfit/Circuit training…).

voir la Villa baïna

Autre option d'hébergement : La Canopée

Besoin de passer vos vacances dans un cadre plus intimiste ?
Nos offres ci dessous vous permettent d'alterner des moments privilégiés avec vos proches en dehors des cours de surf tout en partageant "l'expérience Natural Surf Lodge" avec le groupe :

Appartement Duo Canopée
2 pers - Seignosse Océan

VOIR L'APPARTEMENT canopee

Merci de nous contacter
en précisant vos besoins

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Les intervenant(e)s

L'équipe du Natural Surf lodge

Les cours de surf sont encadrés par l'équipe de Natural Surf School, école labellisée EFS, sur la plage des Casernes à Seignosse. Groupes constitués par niveau, 6 à 8 stagiaires maximum par moniteur. Les débutants complets sont les bienvenus — les moniteurs adaptent leur pédagogie à chaque profil.

Claire et Lucille — nutrition, routines et éveil aquatique

Claire et Lucille animent trois volets complémentaires du programme bien-être : les routines Feel Good Morning quotidiennes (réveil musculaire et articulaire, respiration, assouplissement, abdos et équilibre), les conseils nutritionnels adaptés à chaque profil (régime alimentaire, mode de vie, estime de soi), et la séance d'éveil aquatique — activité physique douce et ludique favorisant la confiance en soi et le maintien en forme.

Myriam et Fayed — massage bien-être au choix

Fayed est masseur bien-être. Il propose un massage relaxant de type californien inclus dans la formule de base, et des massages de muscles profonds disponibles en option sur demande. Les séances ont lieu dans la salle dédiée adjacente à la Villa Baïna.

Myriam propose des séances de Heddo Massaji (reflexologie plantaire et palmaire, ventre, visage, tête).

Ce qui est inclus dans la formule de base

5 cours de surf

Débutant à avancé

6 nuits

dimanche au samedi

6 petits déjeuners

locaux / bio

Matériel de Surf

hors cours de surf

Les + du stage

Conseils nutritionnels et bien-être

régime alimentaire, mode de vie
et perception de soi (EDS/ADS)

1 séance de (r)éveil aquatique

activité physique
et maintien en forme

1 massage

relaxant de type californien ou Heddo Massaji (reflexologie)

Et aussi...

Cours théorique

sur l’océan et le surf

Photos souvenirs

de votre semaine de surf

1 soirée braséro

le mardi soir

Draps

+ 1 serviette de bain
+ 1 savon bio et local

Routine de réveil corporel

Feel Good Morning
pour les muscles et articulations

Jacuzzi et SPA de nage

pour la récupération
détente ou active

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Le programme bien-être en détail

Alimentation et nutrition

Éveil aquatique

Massage bien-être au choix

Routines quotidiennes

Claire et Lucille partagent des conseils nutritionnels adaptés à chaque profil tout au long de la semaine — pas un régime imposé, mais une approche bienveillante centrée sur la compréhension de son rapport à l'alimentation, à son mode de vie et à sa perception de soi (estime de soi / affirmation de soi).

Une séance d'éveil aquatique est incluse — activité physique douce et ludique pensée pour tous les niveaux de condition physique. Elle se déroule dans l’océan après un échange préalable avec les participant(e)s. Objectif : découvrir l’essence du surf grâce au body surf (glisser sur les vagues avec son corps, sans planche) et gagner en confiance tout en travaillant sa condition physique.

Un massage relaxant de type californien avec Fayed est inclus dans la formule. Des massages de muscles profonds sont disponibles en option sur demande, pour les personnes souhaitant un travail plus ciblé sur les zones de tension liées à la pratique du surf (épaules, dos, nuque).

Mais aussi avec Myriam des séances de réflexologie plantaire et palmaire. Des massages de la tête et de l'estomac à la technique du Heddo Massaji.

Chaque matin, Claire et Lucille proposent une routine Feel Good Morning — réveil musculaire et articulaire, des moments de respiration, travail des muscles posturaux et exercices d’équilibre — pour préparer le corps aux sessions de surf. Gratuit et optionnel, ce rendez-vous quotidien fait partie de l'esprit du séjour.

L'hébergement — 2 options disponibles

VILLA BAÏNA SURF HOUSE
Surf camp en bord d’océan

Uniquement en Juin, Août et Septembre
Situé à Seignosse Océan, notre Surf House est idéalement située à 5' à pied de la plage du Penon et de l’Agréou. Cette Villa d’architecte comprend une chambre partagée et trois chambres privées. Elle dispose d’une grande salle commune, d’une cuisine partagée, d’une terrasse extérieure avec un jacuzzi et un SPA de nage. Entourée de pistes cyclables c'est un point de départ idéal pour découvrir les alentours.

La salle de sport adjacente est un atout puisque tout le programme "à terre" se déroule sur un seul lieu.

Grâce à son emplacement idéal, vous pourrez vous rendre facilement à pied ou à vélo sur les spots de surf de Seignosse : Penon, Agréou, Casernes….

À partir de 790€

Réserver à la villa

L'APPARTEMENT "DUO CANOPÉE" à Seignosse Océan

Ce grand 2 pièces tout équipé offre une vue sur la dune et la Pinède avec une terrasse pour en profiter toute la journée. Ce séjour s’adresse à des duos souhaitant allier détente, sport et convivialité. Séjournez dans un cadre paisible à Seignosse, proche des plages et de la nature landaise. Une voie forestière mène rapidement au spot des Casernes de la Natural Surf School.

À partir de 1050€

Réserver À LA CANOPÉE

À noter : suivant le nombre de participant(e)s nous pourrons être amenés à accueillir dans les même conditions tarifaires, le séjour Surf & Mov Nat' au Natural Surf Lodge, hébergement ci-dessous.

LE NATURAL SURF LODGE le Surf Camp historique

Toutes les semaines d’Avril à Novembre
Situé en pleine nature, le Lodge est un petit coin de paradis au milieu d’une réserve naturelle. C’est une petite ferme Landaise rénovée en surf camp composée de deux chambres privées, une chambre familiale et 3 chambres partagées. Au milieu de cet grand espace vert, vous trouverez une grande salle commune composée d’une salle à manger, d’une cuisine, d’un coin chill et d’autres choses cools : billard, baby foot, guitare, piano… Un bowl de skate est à disposition aussi au Lodge pour travailler vos mouvements de surf ainsi qu'une piscine balnéo, jacuzzi et un hammam pour vous reposer entre vos sessions de surf.