Faut-il avoir pratiqué la méditation pour s'inscrire ?

Non. Marie adapte ses séances à tous les profils — des personnes qui n'ont jamais médité aux pratiquants réguliers. L'objectif est l'expérience concrète, pas la maîtrise d'une technique.

Faut-il savoir surfer ?

Non. Tous les niveaux de surf sont acceptés, du débutant complet au surfeur confirmé. Les cours sont organisés par niveau dans le groupe pour favoriser la cohésion et l'expérience collective.

Qu'est-ce que le bain de forêt exactement — c'est une randonnée ?

Non. Le bain de forêt n'est pas une randonnée sportive. C'est une marche lente et sensorielle de 2 heures guidée par Marie, centrée sur la perception et la connexion à la nature — sons, odeurs, textures, lumière. Accessible à tous les niveaux de condition physique.

Combien de séances de méditation par jour ?

2 séances par jour — une le matin, une l'après-midi — pour un total de 8 séances sur la semaine. Le planning précis est établi par Marie en fonction des marées et du planning des cours de surf.

Séjour Surf & Méditation avec Marie — Seignosse, Landes

Le Séjour Surf & Méditation est proposé par Natural Surf Lodge en collaboration avec Marie, fondatrice de Terra Atlaya, professeure de méditation basée à Hossegor et Moliets.

Il se déroule à la Villa Baïna, 8 avenue de la Marquèze, Seignosse Océan (40510), à deux dates fixes en 2027. Le séjour combine 5 cours de surf de 1h30 encadrés par Natural Surf School (école labellisée EFS, plage des Casernes), 8 séances de méditation animées par Marie (matin et après-midi), et 1 bain de forêt — immersion en nature de 2 heures dans la forêt landaise.

Il est ouvert à tous les niveaux de surf et de méditation. À partir de 705 €/personne/semaine (chambre partagée, Villa Baïna). Contact : info@naturalsurflodge.com / +33 (0)6 74 16 02 28.

Le concept

Dates 2027 :
31 mai au 6 juin
13 au 19 septembre

Accessible à toutes et tous

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Le séjour Surf & Méditation est né de la collaboration entre le Natural Surf Lodge et Marie, fondatrice de Terra Atlaya. Marie enseigne la méditation localement, de Hossegor à Moliets. L' alliance du Surf à la Méditation permet de vivre une expérience unique en bord d’Océan dans les Landes à Seignosse. Au cours de ce séjour, vous entraînerez votre corps et votre esprit à être présent à chaque instant grâce au surf et à la méditation, c'est le meilleur moyen de prendre soin de soi.

Le séjour Surf & Méditation est aussi l'occasion d'essayer le Bain de forêt. Il consiste en une immersion en nature de 2h pour aller à la rencontre de la forêt landaise. Cette pratique favorise l'ancrage, la présence et la régénération. C'est un excellent complément à la méditation. Entre forêt et océan, la beauté de la nature landaise devient l'écrin de cette expérience. Méditer au chant de la forêt et se concentrer pour choisir la bonne vague et faire le bon mouvement dans le timing juste (bon endroit/bon moment), permettent de cultiver la présence à l'instant et explorer une autre manière d'habiter votre corps et votre esprit. Cette parenthèse de pleine nature est une expérience unique pour se ressourcer en profondeur, repartir boosté(e) d’énergie et imprégné(e) des good vibes landaises.

Marie — qui est-elle ?

Marie est la fondatrice de Terra Atlaya, école de méditation basée sur la côte landaise, de Hossegor à Moliets. Elle enseigne la méditation localement depuis plusieurs années avec une approche ancrée dans la nature et le paysage atlantique — forêt de pins, océan, dunes. Sa collaboration avec Natural Surf Lodge est née d'une évidence géographique et pédagogique : les Landes, entre forêt et océan, sont un cadre idéal pour une pratique de méditation incarnée et sensorielle. Elle anime les 8 séances de méditation de la semaine — matin et après-midi — et guide le bain de forêt.

Ce qui est inclus dans la formule

6 nuits

chambre partagée
ou privée

6 petits déjeuners

(uniquement au Lodge)
locaux / bio

5 cours de surf

du lundi au vendredi

8 séances de Méditation

matin et après-midi

Et aussi...

Cours théorique d’1h

sur l’océan et le surf

Séance photos souvenirs

de votre semaine de surf

Matériel de surf

location préférentielle

1 soirée plancha

le mardi soir
dessert par nos soins

Draps

+ 1 serviette de bain
+ savon sec artisanal

Bain de forêt

2h d'exploration de soin même au milieu des pins

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Comment se déroule une semaine Surf & Méditation ?

Le matin

L'après-midi

En milieu de semaine — le bain de forêt

Le mardi soir — soirée plancha

Séance de méditation avec Marie avant ou après le petit déjeuner selon le planning surf. Cours de surf de 1h30 à la plage des Casernes puis retour à la Villa Baïna.

Seconde séance de méditation en retour de plage — récupération active, intégration de l'expérience surf, pleine conscience. Temps libre : jacuzzi, SPA de nage, transats dans le jardin, vélo, lecture. Surf libre avec le matériel de la semaine selon l'envie et les conditions.

Une demi-journée consacrée à l'immersion en forêt landaise guidée par Marie.
2 heures de marche sensorielle lente dans les pins — le moment de déconnexion totale de la semaine, entre deux sessions de surf.

Soirée conviviale avec le groupe à la villa. Plancha, dessert offert par Natural Surf Lodge, échange autour de la semaine. Moment de vie en communauté caractéristique de l'esprit Natural Surf Lodge.

Jacuzzi de luxe sous le soleil et les pins

Groupe d'amis partageant un repas sur la terrasse

Les 2 dates disponibles en 2027

Session	Dates	Disponibilité
Session Printemps	à venir	Places limitées
Session Automne	à venir	Places limitées

Les hébergements disponibles

LA VILLA BAÏNA Surf House

Pour votre séjour Surf & Méditation à Seignosse, vous séjournerez dans une surf house en bord d'Océan dans une atmosphère chaleureuse et ressourçante. Idéalement située à Seignosse Le Penon, une station balnéaire de la côte landaise à proximité d’Hossegor, vous serez proximité de la plage, des spots de surf et des commerces (bars, restaurants). Il faudra compter quelques minutes seulement à pied ou à vélo pour vous rendre sur le lieu des cours de surf. Cette grande maison de 180 m² avec une grande pièce à vivre, une cuisine partagée équipée, une grande terrasse et un jardin de 1000 m². Chambres partagées ou privées. Pendant votre séjour surf et méditation, vous pourrez profiter du grand jardin disposant d’un jacuzzi extérieur et SPA de nage ou de transats pour vous reposer.

à partir de 705€

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L'APPARTEMENT "DUO CANOPÉE" à Seignosse Océan

Ce grand 2 pièces tout équipé offre une vue sur la dune et la Pinède avec une terrasse pour en profiter toute la journée. Ce séjour s’adresse à des duos souhaitant allier détente, sport et convivialité. Séjournez dans un cadre paisible à Seignosse, proche des plages et de la nature landaise. Une voie forestière mène rapidement au spot des Casernes de la Natural Surf School.

À parTIr de 995€

Réserver à l'appartement

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À noter : suivant le nombre de participant(e)s nous pourrons être amenés à accueillir dans les même conditions tarifaires, le séjour Surf & Mov Nat' au Natural Surf Lodge, hébergement ci-dessous.

LE NATURAL SURF LODGE le Surf Camp historique

Toutes les semaines d’Avril à Novembre
Situé en pleine nature, le Lodge est un petit coin de paradis au milieu d’une réserve naturelle. C’est une petite ferme Landaise rénovée en surf camp composée de deux chambres privées, une chambre familiale et 3 chambres partagées. Au milieu de cet grand espace vert, vous trouverez une grande salle commune composée d’une salle à manger, d’une cuisine, d’un coin chill et d’autres choses cools : billard, baby foot, guitare, piano… Un bowl de skate est à disposition aussi au Lodge pour travailler vos mouvements de surf ainsi qu'une piscine balnéo, jacuzzi et un hammam pour vous reposer entre vos sessions de surf.

Options avec supplément

Service de navette

gare de Saint Vincent
de Tyrosse
30 € A/R

Repas le soir d'arrivée

cuisine Landaise
(possibilité plat végétarien)
15 € à régler sur place

Yoga et Massages

Californien, Deep Tissues
à partir de 25€
à régler sur place

Pour qui est fait ce séjour ?

Le Séjour Surf & Méditation s'adresse à tous les adultes, sans condition de niveau en surf ni en méditation. Il est particulièrement adapté aux profils suivants :

Les personnes souhaitant une semaine de ressourcement profond — pas uniquement physique mais aussi mental et sensoriel
Les pratiquants de méditation ou de pleine conscience souhaitant découvrir le surf dans un cadre bienveillant
Les surfeurs souhaitant explorer une dimension intérieure de leur pratique
Les voyageurs solos cherchant une semaine structurée avec une ambiance de groupe conviviale et bienveillante

Il n'est pas nécessaire d'avoir pratiqué la méditation auparavant. Marie adapte ses séances à tous les profils, des grands débutants aux pratiquants réguliers.