Pendant votre séjour surf au Natural Surf Lodge, complétez votre programme bien-être avec le yoga vinyasa enseigné par Cécile. Un yoga dynamique idéal en complément du surf !   Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?Vinyasa signifie en sanskrit « synchronisation du mouvement sur la respiration« . C’est un type de yoga plus fluide et dynamique que le Hatha. Les bienfaits restent les …