Vacances et surf camps à thème yoga à deux roues de Biarritz

Surf & Préparation Physique au Natural Surf Lodge

Semaine Surf & Préparation Physique en surf camp à Seignosse

C'est dans les Landes à Seignosse que Brice, ancien sportif de haut niveau en natation, surfeur et sauveteur côtier vous propose de bénéficier d'entrainements sportifs spécifiques et personnalisés.  Ses compétences, validées par plusieurs diplômes en préparation et encadrement sportif ainsi que ses interventions régulières auprès de surfeuses et surfeurs locaux engagés dans leur discipline, vous permettront de profitez au maximum de votre séjour surf et de bien préparer le prochain.  Ça se passe chaque semaine d'avril à novembre les lundis, mercredis et vendredis, question de rythme et d'équilibre, en fonction des heures de surf.

Programme surf

5 cours de surf de 1h30, du lundi au vendredi
Encadrement par moniteur diplômé d'Etat durant les cours de surf
Assurance /licence école FFS
1 h de théorie surf répartie sur la semaine
Une séance photos souvenirs de votre semaine de surf
Matériel surf à disposition avant ou après les cours, pour la semaine 

Préparation Physique

3 séances de remise en forme de 1h adaptées à chacun(e) en petit groupe de 4/5 personnes maximum.
Approche dynamique, précise et totalement adaptée au sujet et à la pratique du surf dans une ambiance sympa et efficace.  Sous la direction de Brice, la combinaison du surf et du sport en salle permet de surmonter les frustrations, fatigues et douleurs récurrentes lors de la rame par exemple.   

Hébergement au Natural Surf Lodge

6 nuits (draps inclus) du dimanche 15h au samedi 10h* en chambre partagée de 1 à 3 personnes, douche et wc indépendants, système de climatisation réversible
6 petits-déjeuners bio
Une serviette de bain
Boisson de bienvenue, thé et café en livre-service
* possibilité de laisser ses bagages au Lodge pour profiter de la dernière journée !

Accès à tous les aménagements du Lodge sans supplément :
- Espaces de vie : grange rénovée en salle commune équipée d'une cuisine spacieuse et d'une salle à manger (repas en gestion libre) avec billard, baby-foot, coin lecture et TV/vidéo, station Wii, ordinateur et Wifi, four à pain, plancha, BBQ traditionnel.
- Espaces détente : SPA 12 personnes chauffé à 33°C, hammam, terrasse solarium, hamacs, cabane dans les arbres.
- Équipements sportifs : canoës, Stand Up Paddle, Badminton, trampoline, Bowl de skate.
Pour les sportif(ve)s engagé(e)s pour la transition, les déplacements peuvent se faire à vélo (électrique ou pas) sur les spots de surf, en centre ville Hossegor ou zone artisanale.

Options avec supplément :
Transferts depuis l'aéroport de Biarritz ou de la gare de Bayonne (taxi environ 180€ A/R), depuis la gare locale de St Vincnet de Tyrosse ou la station de bus de l'Isle Verte (par nos soins 20€ A/R).  
Hébergement en bungalows privés (200€ de supplément).

NB : les séances de prépa physique sont à régler directement à Brice.