Crusine ave Johanne Utard Crusine ave Johanne Utard Johanne Utard

Surf et alimentation vivante avec Johanne Utard au Natural Surf Lodge

lundi, 20 avril 2015 15:01

La vie est faite de rencontres, souvent belles, qui vous donnent de l'énergie et des idées...  Johanne, fraîchement arrivée dans la Landes est passée cet hiver nous rendre visite au Natural Surf Lodge.  Son approche de la vie, son sourire et sa douceur m'ont touchée d'emblée.  Un début de soirée au coin du feu et l'envie de faire partager notre façon de vivre, elle au travers de sa connaissance en matière d'alimentation vivante et nous via l'expérience aquatique en surf, et l'idée d'organiser des stages Surf & Detox avait germée.

Energie, clarté mentale et régénération

Johanne propose de faire découvrir l'alimentation vivante crue lors d'un séjour ressourçant entre océan et forêt landaise. Grâce au surf et à la crusine il s'agit d'engager une réflexion holistique sur le comment vivre en meilleure santé.  Ses cours quotidiens de crusine santé permettent de découvrir et de s'initier à une alimentation différente qui va booster vitalité, digestion, sommeil, concentration ou encore créativité. A l'issue du séjour, l'idée est d'avoir en main des clés et des outils pratiques et théoriques pour mettre en place une transition alimentaire concrète et efficace de retour chez soi.

Le déroulement de la semaine Surf & Detox

Chaque soir au Lodge, Johanne vous propose un atelier crulinaire : présentation des produits et du matériel, préparation du dîner ensemble, dégustation en tout convivialité, et introduction des notions élémentaires autour de l'alimentation vivante, de ses bienfaits comme de ses écueils. Il s'agit de proposer la mise en place une transition alimentaire de manière douce et progressive. La soirée se poursuit avec des mini conférences thématiques en fonction des demandes.
Pour ceux qui désirent tester une semaine "tout cru", Johanne est à votre disposition pour vous guider avec des idées-repas. Que vous souhaitiez manger cru à 100% ou partiellement, ce stage vous aidera à passer à l'action chez vous avec un suivi et des conseil personnalisés si nécessaire.  Pour plus d'information vous pouvez consulter le site personnel de Johanne, c'est Naturalistic !
Quant au surf, il n'est pas en reste, session le matin à la plage des Casernes, histoire de se connecter à l'énergie océane, puis free surf ou retour au Lodge pour profiter de l'airial, d'une sieste dans la cabane perchée ou d'une séance d'étirements sous les chênes en attendant Johanne.

Les dates

- Du dimanche 3 mai au samedi 9 mai 2015

- Du dimanche 17 mai au samedi 23 mai 2015

- Du dimanche 31 mai au samedi 6 juin 2015

- Du dimanche 6 septembre au samedi 12 septembre 2015

- Du dimanche 27 septembre au samedi 3 octobre 2015

- Du dimanche 11 octobre au samedi 17 octobre 2015

Le mot de la faim...

"Que ton alimentation soit ta seule médecine"
"En premier, ne pas nuire"
Hippocrate

Merci Johanne pour cette nouvelle aventure....
Claire

Informations supplémentaires

  • Balise Title: Crusine et éco surf Lodge à Seignosse