La vie est faite de rencontres, souvent belles, qui vous donnent de l'énergie et des idées... Johanne, fraîchement arrivée dans la Landes est passée cet hiver nous rendre visite au Natural Surf Lodge. Son approche de la vie, son sourire et sa douceur m'ont touchée d'emblée. Un début de soirée au coin du feu et l'envie de faire partager notre façon de vivre, elle au travers de sa connaissance en matière d'alimentation vivante et nous via l'expérience aquatique en surf, et l'idée d'organiser des stages Surf & Detox avait germée. Energie, clarté mentale et régénération…
Préparation physique au surf : profiter de son séjour sportif à Hossegor avec Natural Surf Lodge Condition physique générale Le surf est une activité de pleine nature qui nécessite un engagement physique (haut du corps) et mental (ténacité) certain. Tout le monde peut surfer, mais une première vague debout a un prix, celui de l’effort. Notre enseignement surf vous donnera les clefs qui vous permettrons d’économiser vos forces et d’utiliser à chaque fois que possible votre tête plutôt que vos muscles grâce à une lecture perspicace de l’océan. Malgré tout, vous serez amenés à solliciter…
Li Ching-Yuen : « Gardez un cœur tranquille, Asseyez-vous comme une tortue, marchez de manière dynamique comme un pigeon et dormez comme un chien » Les secrets de la longévité
mardi, 27 janvier 2015 11:06

Démarche globale d'équilibre

Le surf se conjugue parfaitement la nature et le bien-être : entrez dans une démarche globale d'équilibre et de santé avec sa pratique ! Avec le surf Activité de plein air intense et magique, le surf est un sport qui demande énergie et persévérance : notre école de surf offre un enseignement de qualité pour débuter ou progresser en surf et vous faire plaisir. Que vous soyez débutant ou expérimenté, une session de surf défoule, vide la tête, vous permet de vous centrer sur votre corps et une activité en oubliant tout le reste. Nature…
mardi, 27 janvier 2015 10:51

Séjour surf réussi dans les Landes

L'idée que l'on se fait du surf - liberté, plaisir, sensations - peut engendrer une déception au début de son apprentissage. Le niveau de plaisir et de satisfaction d'un stage de surf dépend directement des attentes du stagiaire et de la représentation que la personne a du surf. Pour ne pas vivre ce décalage et éprouver de la déception, il suffit de garder des objectifs adaptés :- aux conditions de pratique ;- à la forme physique ;- à la forme psychologique (mauvaises expériences préalables...).Se concentrer sur la notion d'objectivité dans un contexte donné « d'ici…

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